Aéroboxe

L’aéroboxe

L’aéroboxe est la contraction du mot aérobic et boxe. Pas d’opposition, donc pas d’adversaire.
Juste, durant 1 heure, des mouvements de boxe et de renforcements musculaires qui évoquent ceux que l’on peut décrire lors de la pratique  de la boxe anglaise.

Ajoutez à la séance d’aéroboxe un peu de préparation physique généralisée faite d’abdominaux et de dorsaux, le tout dirigé sur une bande-son, et vous avez un cour sympa, dynamique, et physique.

Horaires des entrainement:

Lundi et Mercredi : 18h15 à 19h15

Jeudi : 12h30 à 13h15

Tarif:

Adhésion annuelle: 200 € ou 170 € pour une première licence FFB